Schulbeginn - gesunde Jause für Ihr Kind

Für die Pause bietet sich ein schmackhaftes Vollkornbrot mit Butter und Rohkost ( z.B. Tomaten, Paprika oder einfach Schnittlauch) an.
Auch ein Stück Obst  (Apfel, Banane, Birne oder Obst der Saison) sollte in der Jausendose Platz finden. Für die kurzen Pausen kann ein Frucht- oder Nussriegel mitgegeben werden. Alternativen zu Süßigkeiten sind: Obst, magere Milchprodukte, Nüsse oder Trockenfrüchte (nicht kandiert und schwefelfrei!)

Wichtig ist reichlich Flüssigkeit mitzugeben. Tee, Wasser, Mineralwasser oder ein mageres Milchgetränk  sollten die gesunde Jause abrunden.

Mit einer schmackhaften, gesunden Ernährung ist Ihr Kind sicherlich für den Schultag und seine Anforderungen gut gerüstet.

Alles Gute fürs neue Schuljahr.
Ria Klabuschnigg